Phân tích HYROX: Selina Lam & Niki Leung - Singapore 01:33:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Selina Lam & Niki Leung

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:33:48
Xếp hạng: #69
Xếp hạng AG: #42
Hạng: DOUBLES · OPEN

Selina Lam

Niki Leung

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:43 (60%)

Stations28:53 (31%)

Roxzone8:15 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:05/km-27.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:38	60
Running 2	9:19	-
Sled Push	1:54	55
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:44	81
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:57	95
Running 5	6:39	-
Rowing	5:20	52
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:54	55
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:25	76
Running 8	7:23	-
Wall Balls	3:01	58
Running Total	56:43	90
Roxzone Total	8:15	42