Phân tích HYROX: Serena Koay Miho Ohashi & Miho Ohashi & 1 autre - Singapore 01:35:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Serena Koay Miho Ohashi & Miho Ohashi & 1 autre

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:47
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Serena Koay Miho Ohashi

Miho Ohashi

Serena Koay

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:01 (57%)

Stations30:36 (32%)

Roxzone10:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+14.3%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:39	65
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:51	192
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:27	12
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:42	138
Running 5	7:33	-
Rowing	5:24	61
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:58	69
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:04	148
Running 8	8:31	-
Wall Balls	3:31	139
Running Total	55:01	75
Roxzone Total	10:13	116