Phân tích HYROX: Jessica Jing Guo Colin Chuan & Jessica Jing Guo & 1 autre - Singapore 01:22:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Jing Guo Colin Chuan & Jessica Jing Guo & 1 autre

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:14
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Jing Guo Colin Chuan

Jessica Jing Guo

Colin Chuan

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (53%)

Stations31:02 (38%)

Roxzone7:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+16.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:29	111
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:10	57
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:29	13
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:20	91
Running 5	5:23	-
Rowing	5:05	67
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:46	25
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:05	158
Running 8	6:36	-
Wall Balls	5:38	139
Running Total	43:49	15
Roxzone Total	7:27	37