Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Simon Porter Alcina Tan & Alcina Tan và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:13
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Porter Alcina Tan

Alcina Tan

Simon Porter

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:14 (60%)

Stations25:18 (30%)

Roxzone7:48 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+11.4%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:52	4
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:01	44
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:07	6
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:13	81
Running 5	6:30	-
Rowing	4:26	3
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:56	51
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	2:43	2
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:00	32
Running Total	50:14	50
Roxzone Total	7:48	42

Phân tích HYROX: Simon Porter Alcina Tan & Alcina Tan và 1 người khác - Singapore 01:23:13 | HyCoach