Phân tích HYROX: Alvin Toh Samantha Wong & Samantha Wong & 1 autre - Singapore 01:26:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alvin Toh Samantha Wong & Samantha Wong & 1 autre

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:15
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alvin Toh Samantha Wong

Samantha Wong

Alvin Toh

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:54 (60%)

Stations25:36 (30%)

Roxzone8:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+21.7%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:00	8
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:54	39
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:04	45
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:15	10
Running 5	6:30	-
Rowing	4:37	15
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:09	93
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	2:59	21
Running 8	8:18	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	51:54	66
Roxzone Total	8:49	74