Phân tích HYROX: Jaryl Ng Rachel Ng & Rachel Ng và 1 người khác - Singapore 01:30:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jaryl Ng Rachel Ng & Rachel Ng và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:38
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jaryl Ng Rachel Ng

Rachel Ng

Jaryl Ng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:23 (54%)

Stations33:10 (37%)

Roxzone8:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+4.5%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:04	17
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:07	52
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:37	73
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	123
Running 5	6:03	-
Rowing	5:18	97
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:07	162
Running 8	7:11	-
Wall Balls	6:26	159
Running Total	49:23	42
Roxzone Total	8:10	56