Phân tích HYROX: Nathan Penman - Barcelona 01:05:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Penman

HYROX Barcelona — 27 tháng 4, 2024

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Nathan Penman

27-28THÁNG 420242

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (48%)

Stations29:10 (44%)

Roxzone5:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+7.6%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:54	30
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:01	85
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:24	10
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:00	31
Running 5	3:59	-
Rowing	4:17	33
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:30	6
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:29	9
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:35	24
Running Total	31:26	28
Roxzone Total	5:25	59