Phân tích HYROX: Joep Souren Steven Knops & Steven Knops và 1 người khác - Maastricht 01:00:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joep Souren Steven Knops & Steven Knops và 1 người khác

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:00:19
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joep Souren Steven Knops

Steven Knops

Joep Souren

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:40 (57%)

Stations21:42 (36%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+13.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:48	35
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:20	25
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:39	149
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:21	55
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	87
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:08	4
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:39	40
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:31	34
Running Total	34:40	19
Roxzone Total	4:02	44