Phân tích HYROX: Jordi De Kogel Erik-Jan Mol & Erik-Jan Mol và 1 người khác - Maastricht 01:05:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordi De Kogel Erik-Jan Mol & Erik-Jan Mol và 1 người khác

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:14
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordi De Kogel Erik-Jan Mol

Erik-Jan Mol

Jordi De Kogel

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (58%)

Stations21:36 (33%)

Roxzone5:41 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+9.4%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:52	54
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:31	112
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:44	162
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	1:44	4
Running 5	4:43	-
Rowing	4:21	125
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:19	28
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:45	57
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:20	6
Running Total	38:01	36
Roxzone Total	5:41	149