Phân tích HYROX: Jef Knaeps Tom Geukens & Tom Geukens và 1 người khác

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:07
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jef Knaeps Tom Geukens

Tom Geukens

Jef Knaeps

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (60%)

Stations22:13 (34%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+1.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:31	2
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:36	145
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:00	15
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:38	113
Running 5	5:08	-
Rowing	4:08	47
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:59	251
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:58	88
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:23	11
Running Total	39:35	55
Roxzone Total	4:23	63

Phân tích HYROX: Jef Knaeps Tom Geukens & Tom Geukens và 1 người khác - Maastricht 01:06:07 | HyCoach