Phân tích HYROX: Johanna de Jongste Robin De valk & Robin De Valk & 1 autre - Maastricht 01:12:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Johanna de Jongste Robin De valk & Robin De Valk & 1 autre

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:23
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Johanna de Jongste Robin De valk

Robin De Valk

Johanna De Jongste

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:51 (56%)

Stations26:56 (37%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+5.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:38	72
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:28	65
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:56	155
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:45	114
Running 5	5:01	-
Rowing	5:11	148
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:51	112
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:04	60
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:03	134
Running Total	40:51	16
Roxzone Total	4:42	28