Phân tích HYROX: Joyce Benders Floris Velis & Floris Velis và 1 người khác - Maastricht 01:08:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joyce Benders Floris Velis & Floris Velis và 1 người khác

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:30
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joyce Benders Floris Velis

Floris Velis

Joyce Benders

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (60%)

Stations23:23 (34%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.3%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:00	16
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:37	34
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:33	13
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:11	13
Running 5	5:13	-
Rowing	4:30	79
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:44	95
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:07	45
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:41	46
Running Total	41:11	32
Roxzone Total	4:01	22