Phân tích HYROX: Dylan Ong & Bryan Yap và 2 người khác - Singapore 01:08:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dylan Ong & Bryan Yap và 2 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:40
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Dylan Ong

Bryan Yap

Nicholas Chan

Jian Hong Teng

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (48%)

Stations30:00 (44%)

Roxzone5:30 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+2.2%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:50	22
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:15	15
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:57	18
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	1:59	1
Running 5	3:53	-
Rowing	4:28	6
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:46	8
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:39	20
Running Total	33:16	2
Roxzone Total	5:30	2