HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Deborah Koh & Anson Lau và 2 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

Deborah Koh · Anson Lau · Zh Abdul Hafeez · Lisa Margaretna

Tổng thời gian
01:29:19
Xếp hạng
#37
Xếp hạng AG
#30
Hạng
RELAY · OPEN
DK

Deborah Koh

AL

Anson Lau

SIN flag
ZH

Zh Abdul Hafeez

INA flag
LM

Lisa Margaretna

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07THÁNG 102023
Hoàn tất
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:56 (49%)
Stations38:51 (43%)
Roxzone6:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km-27.4%18.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:46-
SkiErg4:3219
Running 27:51-
Sled Push5:10107
Running 34:22-
Sled Pull4:0410
Running 45:25-
Burpee Broad Jump5:0866
Running 54:46-
Rowing4:2715
Running 65:03-
Farmers Carry1:5517
Running 75:42-
Sandbag Lunges3:278
Running 86:04-
Wall Balls10:08103
Running Total43:5647
Roxzone Total6:3717