HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Muhammad Haikal Bin Ghazali & Firdiani (Anne) Firdiani và 2 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

Muhammad Haikal Bin Ghazali · Firdiani (Anne) Firdiani · Theeben Ramani · Li Xuan Hou

Tổng thời gian
01:46:37
Xếp hạng
#99
Xếp hạng AG
#88
Hạng
RELAY · OPEN
MG

Muhammad Haikal Bin Ghazali

FF

Firdiani (Anne) Firdiani

TR

Theeben Ramani

LH

Li Xuan Hou

HYROX Singapore - Singapore, Singapore
07THÁNG 102023
Hoàn tất
1,850

HYROX Singapore

Singapore, Singapore
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:52 (46%)
Stations46:06 (43%)
Roxzone11:44 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km-2.1%24.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:15-
SkiErg5:1163
Running 25:33-
Sled Push4:1387
Running 36:25-
Sled Pull9:0290
Running 44:06-
Burpee Broad Jump4:4554
Running 59:09-
Rowing4:4230
Running 67:35-
Farmers Carry3:24107
Running 75:26-
Sandbag Lunges3:4115
Running 85:26-
Wall Balls11:08106
Running Total48:5296
Roxzone Total11:44106