Phân tích HYROX: Paweł Skrzydło & Anna Jermakowicz và 2 người khác - Warszawa 01:11:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paweł Skrzydło & Anna Jermakowicz và 2 người khác

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:40
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Paweł Skrzydło

Anna Jermakowicz

Paulina Rybak

Arkadiusz Grabowiec

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (49%)

Stations32:11 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km-10.8%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:51	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:14	4
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:28	8
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:30	2
Running 5	4:52	-
Rowing	6:03	13
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:28	11
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:32	6
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:05	9
Running Total	35:18	3
Roxzone Total	4:15	4