Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karolina Gako & Sebastian Kasprzak và 2 người khác

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:51
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Karolina Gako

Sebastian Kasprzak

Marta Prewysz-Kwinto

Paweł Murawski

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:15 (50%)

Stations37:08 (45%)

Roxzone4:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+31.3%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	5:09	11
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:24	10
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:12	13
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:22	6
Running 5	5:19	-
Rowing	4:28	11
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:44	6
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:24	8
Running 8	6:30	-
Wall Balls	8:25	13
Running Total	41:15	12
Roxzone Total	4:32	8

Phân tích HYROX: Karolina Gako & Sebastian Kasprzak và 2 người khác - Warszawa 01:22:51 | HyCoach