Phân tích HYROX: Patrick Ryan & Luke Acheson - Warszawa 01:01:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Ryan & Luke Acheson

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:01:49
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Patrick Ryan

Luke Acheson

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:25 (62%)

Stations20:29 (33%)

Roxzone2:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+16.3%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:19	2
Running 3	4:56	-
Sled Pull	1:54	1
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	1:44	4
Running 5	5:12	-
Rowing	3:55	3
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:23	3
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:38	3
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:44	7
Running Total	38:25	4
Roxzone Total	2:59	1