HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Paweł Lachowicz Adrian Budysz & Pawel Lachowicz và 1 người khác

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

Paweł Lachowicz Adrian Budysz · Pawel Lachowicz · Adrian Budysz

Tổng thời gian
01:22:40
Xếp hạng
#20
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · OPEN
PB

Paweł Lachowicz Adrian Budysz

PL

Pawel Lachowicz

POL flag
AB

Adrian Budysz

20-21THÁNG 420242
Hoàn tất
443

HYROX Warschau

Warszawa, Poland
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:45 (55%)
Stations29:20 (35%)
Roxzone7:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+8.9%10.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:46-
SkiErg3:5211
Running 25:25-
Sled Push1:4114
Running 36:13-
Sled Pull3:2921
Running 46:17-
Burpee Broad Jump4:5831
Running 56:28-
Rowing4:3824
Running 65:59-
Farmers Carry2:0227
Running 75:54-
Sandbag Lunges3:5521
Running 84:46-
Wall Balls4:4525
Running Total45:4516
Roxzone Total7:3928