Phân tích HYROX: Ewelina Marcisz Kazimierz Telega & Kazimierz Telega và 1 người khác - Warszawa 01:05:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ewelina Marcisz Kazimierz Telega & Kazimierz Telega và 1 người khác

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:09
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ewelina Marcisz Kazimierz Telega

Kazimierz Telega

Ewelina Marcisz

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:15 (56%)

Stations23:26 (36%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.9%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	18
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:32	5
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:24	2
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:31	9
Running 5	4:34	-
Rowing	4:26	14
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:03	10
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	36:15	3
Roxzone Total	5:32	27