Phân tích HYROX: Luis Andani Zuzanna Andani & Zuzanna Andani & 1 autre - Warszawa 01:19:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Andani Zuzanna Andani & Zuzanna Andani & 1 autre

HYROX Warschau — 20 tháng 4, 2024

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:42
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luis Andani Zuzanna Andani

Zuzanna Andani

Luis Andani

20-21THÁNG 420242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (59%)

Stations28:49 (36%)

Roxzone4:17 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+4.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:21	25
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:44	32
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:27	13
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:42	26
Running 5	6:14	-
Rowing	4:35	21
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:19	25
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:58	17
Running Total	46:40	18
Roxzone Total	4:17	17