Phân tích HYROX: Simon Hirschberg - Stockholm 01:06:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Hirschberg

HYROX Stockholm — 25 tháng 5, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GER

Simon Hirschberg

Tổng thời gian: 01:06:09
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Hirschberg

25-26THÁNG 520242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:53 (51%)

Stations27:50 (42%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+7.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:07	61
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:26	76
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:38	31
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:00	12
Running 5	4:16	-
Rowing	4:11	9
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:46	56
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:13	77
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:29	13
Running Total	33:53	15
Roxzone Total	4:30	25