Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk - Stockholm 01:09:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk

HYROX Stockholm — 25 tháng 5, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GER

Florian Kowalczyk

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Florian Kowalczyk

25-26THÁNG 520242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (50%)

Stations30:02 (43%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+2.8%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:24	152
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:39	270
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:52	64
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:03	15
Running 5	4:25	-
Rowing	4:32	104
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:08	155
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:16	10
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:08	52
Running Total	34:24	21
Roxzone Total	4:57	54