Phân tích HYROX: Jordon West & Dean Scott và 2 người khác - Birmingham 00:52:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordon West & Dean Scott và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 00:52:55
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Jordon West

Dean Scott

Omar Mansour

Davey Platt

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:43 (50%)

Stations22:09 (42%)

Roxzone4:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:20/km-1.0%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:08	12
Running 3	3:16	-
Sled Pull	2:51	10
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	2:05	5
Running 5	3:40	-
Rowing	4:03	15
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:15	4
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	2:30	5
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:24	2
Running Total	26:43	4
Roxzone Total	4:07	6