Phân tích HYROX: Heidi Wilson & Daisy Wharton và 2 người khác - Birmingham 01:00:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Heidi Wilson & Daisy Wharton và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:16
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Heidi Wilson

Daisy Wharton

Sharna Garforth

Racheal Gibbons

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:21 (50%)

Stations25:35 (42%)

Roxzone4:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km-2.6%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	5:05	27
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:26	23
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:06	11
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:10	1
Running 5	3:52	-
Rowing	4:16	2
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:37	2
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:33	4
Running Total	30:21	1
Roxzone Total	4:24	1