Phân tích HYROX: Emma Morgan & Emily Carter-Milne và 2 người khác - Birmingham 01:12:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Morgan & Emily Carter-Milne và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Emma Morgan

Emily Carter-Milne

Alice Harper

Kate White

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (51%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.9%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:21	37
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:46	3
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:45	19
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:23	14
Running 5	5:12	-
Rowing	4:52	21
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:52	17
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:40	12
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:51	6
Running Total	36:59	7
Roxzone Total	5:05	5