Phân tích HYROX: Livi Sheldon & Emma Hughes và 2 người khác - Birmingham 01:12:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Livi Sheldon & Emma Hughes và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:44
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Livi Sheldon

Emma Hughes

Nicola Guiver

Katy Twigg

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (55%)

Stations27:40 (38%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-8.2%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:26	3
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:16	13
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:30	4
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:13	12
Running 5	4:59	-
Rowing	4:36	8
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:45	13
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:55	3
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:59	8
Running Total	39:56	14
Roxzone Total	5:13	8