Phân tích HYROX: Rebecca Doherty & Niamh Bunyan và 2 người khác - Birmingham 01:13:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rebecca Doherty & Niamh Bunyan và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Rebecca Doherty

Niamh Bunyan

Raphaelle Quisefit

Tori Shepherd

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (50%)

Stations31:28 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+6.5%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:44	10
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:59	5
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:24	16
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:09	10
Running 5	4:38	-
Rowing	4:35	7
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:22	2
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:48	14
Running 8	4:59	-
Wall Balls	6:27	36
Running Total	37:21	8
Roxzone Total	5:11	7