HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Anna Greco & Zoe Shuttleworth và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Anna Greco · Zoe Shuttleworth · Kate Sillars · Lucy Francome

Tổng thời gian
01:18:30
Xếp hạng
#13
Xếp hạng AG
#8
Hạng
RELAY · OPEN
AG

Anna Greco

ZS

Zoe Shuttleworth

KS

Kate Sillars

LF

Lucy Francome

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom
21-22THÁNG 1020232
Hoàn tất
3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (50%)
Stations32:50 (42%)
Roxzone6:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+4.5%17.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:21-
SkiErg4:4912
Running 24:47-
Sled Push3:3445
Running 36:32-
Sled Pull6:3644
Running 45:26-
Burpee Broad Jump3:558
Running 54:53-
Rowing4:203
Running 64:24-
Farmers Carry1:221
Running 75:00-
Sandbag Lunges4:1830
Running 85:01-
Wall Balls3:567
Running Total39:2011
Roxzone Total6:2427