Phân tích HYROX: Lisa Mcdonald & Amy Doman và 2 người khác - Birmingham 01:29:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Mcdonald & Amy Doman và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:29:56
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Lisa Mcdonald

Amy Doman

Jacqui Westmoreland

Jane Gambarini

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:44 (50%)

Stations38:40 (43%)

Roxzone6:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+14.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:29	47
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:15	41
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:42	45
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:56	20
Running 5	5:40	-
Rowing	5:12	38
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:12	37
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:51	40
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:03	31
Running Total	44:44	32
Roxzone Total	6:36	35