Phân tích HYROX: Dan Barker & Jess Sandy và 2 người khác - Birmingham 01:00:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Barker & Jess Sandy và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:44
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Dan Barker

Jess Sandy

Danny Rae

Zoe Hague

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:34 (52%)

Stations24:53 (41%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+33.7%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:09	15
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:21	13
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:08	11
Running 5	3:30	-
Rowing	3:48	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:14	17
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:51	9
Running Total	31:34	4
Roxzone Total	4:21	4