Phân tích HYROX: Ellie Smith & Ben Jones và 2 người khác - Birmingham 01:05:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ellie Smith & Ben Jones và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:02
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Ellie Smith

Ben Jones

Cara Clarke

Liam Richardson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (51%)

Stations27:21 (42%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km-12.6%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:53	38
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:24	26
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:08	10
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:14	14
Running 5	4:55	-
Rowing	4:48	40
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:51	27
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	32:54	5
Roxzone Total	4:52	8