Phân tích HYROX: Jack Martin & Tara Melville và 2 người khác - Birmingham 01:07:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Martin & Tara Melville và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:41
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Jack Martin

Tara Melville

Kat Hankins

Dan Wilkinson

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (53%)

Stations26:38 (39%)

Roxzone5:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km-1.1%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:08	44
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:03	10
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:43	6
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:28	19
Running 5	4:06	-
Rowing	4:02	9
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:09	46
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:30	20
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:35	5
Running Total	35:48	18
Roxzone Total	5:20	18