Phân tích HYROX: Emily Hayden & Simon Wakehan và 2 người khác - Birmingham 01:18:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emily Hayden & Simon Wakehan và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:34
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Emily Hayden

Simon Wakehan

Walter Tucker

Rebecca Mitchell

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (48%)

Stations35:05 (45%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	5:06	43
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:17	47
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:42	18
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:34	51
Running 5	4:24	-
Rowing	4:50	43
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	47
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:58	46
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:29	18
Running Total	37:51	28
Roxzone Total	5:42	28