Phân tích HYROX: Greg Allan & Santina Zaccarini và 2 người khác - Birmingham 01:27:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Greg Allan & Santina Zaccarini và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:12
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #41
Hạng: RELAY · OPEN

Greg Allan

Santina Zaccarini

William Brogan

Lewise Hart-Bain

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (50%)

Stations36:24 (42%)

Roxzone6:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-27.8%29.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:23	50
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:57	21
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	5:00	41
Running 5	6:02	-
Rowing	5:10	51
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	2:08	45
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:28	41
Running 8	6:33	-
Wall Balls	8:03	47
Running Total	44:03	52
Roxzone Total	6:49	49