Phân tích HYROX: Allix Blackburn & Paul Keaveny và 2 người khác - Birmingham 01:28:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Allix Blackburn & Paul Keaveny và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:35
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #42
Hạng: RELAY · OPEN

Allix Blackburn

Paul Keaveny

Carla Creary

Chetan Shah

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:53 (46%)

Stations41:35 (47%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+11.9%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:10	45
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:17	22
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:13	46
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:47	27
Running 5	4:18	-
Rowing	4:38	33
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:33	55
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:56	44
Running 8	5:41	-
Wall Balls	13:01	56
Running Total	40:53	45
Roxzone Total	6:11	42