Phân tích HYROX: Paul Scott

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:57
Xếp hạng: #102
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Scott

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:51 (48%)

Stations36:58 (41%)

Roxzone10:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:15	58
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:55	19
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:34	52
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:10	363
Running 5	5:28	-
Rowing	5:21	330
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:25	215
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:33	123
Running 8	6:45	-
Wall Balls	7:45	327
Running Total	43:51	79
Roxzone Total	10:13	295

Phân tích HYROX: Paul Scott - Singapore 01:30:57 | HyCoach