Phân tích HYROX: Jonathan Gan - Singapore 01:33:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jonathan Gan

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:33:38
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Jonathan Gan

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:46 (53%)

Stations36:45 (39%)

Roxzone7:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+8.1%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:19	98
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:33	295
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:14	132
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:39	153
Running 5	6:40	-
Rowing	5:06	189
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:49	25
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:27	107
Running 8	7:36	-
Wall Balls	7:38	316
Running Total	49:46	207
Roxzone Total	7:12	80