Phân tích HYROX: John Chen - Singapore 01:43:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Chen

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:43:07
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

John Chen

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:05 (49%)

Stations42:13 (41%)

Roxzone10:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+13.9%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:31	203
Running 2	5:23	-
Sled Push	4:05	418
Running 3	6:03	-
Sled Pull	8:07	470
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:48	51
Running 5	6:39	-
Rowing	5:47	507
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	3:24	518
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:16	262
Running 8	7:43	-
Wall Balls	7:15	265
Running Total	50:05	217
Roxzone Total	10:53	356