Phân tích HYROX: Lee John - Singapore 01:43:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee John

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:43:12
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Lee John

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:12 (44%)

Stations48:11 (47%)

Roxzone9:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+4.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:10	556
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:26	475
Running 3	5:42	-
Sled Pull	9:33	552
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:21	257
Running 5	6:01	-
Rowing	5:50	515
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	3:22	514
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:51	370
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:38	400
Running Total	45:12	104
Roxzone Total	9:53	267