Phân tích HYROX: Timothy Syn - Singapore 01:49:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Timothy Syn

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tổng thời gian: 01:49:05
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #97
Hạng: SOLO · OPEN

Timothy Syn

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:05 (55%)

Stations38:20 (35%)

Roxzone10:45 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:31/km+27.5%27.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:34	227
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:15	230
Running 3	6:01	-
Sled Pull	9:02	520
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:51	54
Running 5	10:33	-
Rowing	5:20	313
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:28	241
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	3:32	12
Running 8	11:14	-
Wall Balls	6:18	144
Running Total	1:00:05	446
Roxzone Total	10:45	344