Phân tích HYROX: Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor & Muhammad Raffli Bin Mohd Noor và 1 người khác - Singapore 01:43:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor & Muhammad Raffli Bin Mohd Noor và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:43:32
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robin Ong Muhammad Raffli Bin Mohd Noor

Muhammad Raffli Bin Mohd Noor

Robin Ong

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:16 (60%)

Stations30:37 (30%)

Roxzone10:43 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:47/km+50.9%35.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:30	204
Running 2	6:11	-
Sled Push	1:51	113
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:19	219
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:16	153
Running 5	6:46	-
Rowing	5:03	152
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:14	218
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	4:00	172
Running 8	14:30	-
Wall Balls	4:24	131
Running Total	1:02:16	197
Roxzone Total	10:43	167