Phân tích HYROX: Asta Anggono Antonia Anggono & Antonia Anggono và 1 người khác - Singapore 01:39:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Asta Anggono Antonia Anggono & Antonia Anggono và 1 người khác

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:39:19
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Asta Anggono Antonia Anggono

Antonia Anggono

Asta Anggono

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:53 (59%)

Stations30:21 (31%)

Roxzone10:08 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:22/km+21.8%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	5:00	147
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:04	91
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:46	85
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	3:27	52
Running 5	7:59	-
Rowing	5:42	122
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	2:08	113
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	3:50	125
Running 8	9:01	-
Wall Balls	3:24	125
Running Total	58:53	119
Roxzone Total	10:08	113