Phân tích HYROX: Mark Mcfarlane - Milano 01:19:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Mcfarlane

HYROX Milan — 25 tháng 5, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:49
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Mcfarlane

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26THÁNG 520242

HYROX Milan

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (46%)

Stations36:20 (45%)

Roxzone6:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+7.3%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:48	425
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:45	44
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:08	340
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:46	173
Running 5	4:35	-
Rowing	4:42	194
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:47	77
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:48	208
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:36	300
Running Total	36:58	84
Roxzone Total	6:35	135