Phân tích HYROX: Manuela Melcangi - Milano 01:36:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Manuela Melcangi

HYROX Milan — 25 tháng 5, 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:36:05
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Manuela Melcangi

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26THÁNG 520242

HYROX Milan

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:11 (50%)

Stations39:57 (42%)

Roxzone8:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+0.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:00	56
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:10	142
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:34	42
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	8:00	147
Running 5	6:02	-
Rowing	5:32	113
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:23	108
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:37	129
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:41	43
Running Total	48:11	118
Roxzone Total	8:02	109