Phân tích HYROX: Adrian Mercante Alex Mercante & Alex Mercante và 1 người khác - Milano 01:24:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Mercante Alex Mercante & Alex Mercante và 1 người khác

HYROX Milan — 25 tháng 5, 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:00
Xếp hạng: #131
Xếp hạng AG: #71
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Mercante Alex Mercante

Alex Mercante

Adrian Mercante

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26THÁNG 520242

HYROX Milan

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:09 (61%)

Stations25:24 (30%)

Roxzone7:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:24/km+46.3%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:03	103
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:44	39
Running 3	6:38	-
Sled Pull	3:22	78
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:31	40
Running 5	7:02	-
Rowing	4:17	66
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:34	68
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:23	95
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:30	139
Running Total	51:09	151
Roxzone Total	7:32	106