Phân tích HYROX: Jac Smith

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:05
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Jac Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:37 (44%)

Stations36:00 (49%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.5%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:08	210
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:32	586
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:38	635
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	5:56	713
Running 5	4:18	-
Rowing	4:35	329
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:21	780
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:42	88
Running 8	4:52	-
Wall Balls	6:08	412
Running Total	32:37	39
Roxzone Total	5:34	395

Phân tích HYROX: Jac Smith - Birmingham 01:14:05 | HyCoach