Phân tích HYROX: Rich Harvey - Birmingham 01:14:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Harvey

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #32
Hạng: SOLO · OPEN

Rich Harvey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:48 (51%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone4:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+5.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:02	111
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:25	519
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:05	123
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:55	185
Running 5	4:54	-
Rowing	4:21	99
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:32	61
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:40	416
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:12	432
Running Total	37:48	217
Roxzone Total	4:33	124