Phân tích HYROX: Matt Williams

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:31
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:59 (54%)

Stations29:50 (40%)

Roxzone4:46 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.4%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:21	560
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:50	189
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:37	45
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:03	212
Running 5	5:20	-
Rowing	4:23	126
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:54	348
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:28	344
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:14	32
Running Total	39:59	365
Roxzone Total	4:46	183

Phân tích HYROX: Matt Williams - Birmingham 01:14:31 | HyCoach