Phân tích HYROX: Rich Harvey - Birmingham 01:14:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rich Harvey

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:36
Xếp hạng: #170
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Rich Harvey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (52%)

Stations30:33 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+2.1%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:06	183
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:20	469
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:12	12
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:57	473
Running 5	5:11	-
Rowing	4:22	107
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:49	268
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:20	280
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:27	54
Running Total	38:41	279
Roxzone Total	5:26	358